Técnicas innovadoras de movimiento inteligente
En Quinta Esencia trabajamos con la metodología LK Movimiento Inteligente, una técnica de consciencia corporal creada y diseñada por Lea Kaufman que te permite aprender a estar en ti para moverte con inteligencia. Habilita la encarnación de la consciencia en ti, impulsando el desarrollo de tu bienestar.
Desde nuestro centro de pilates en Santiago estamos especializados en la aplicación de este tipo de ejercicios, con los que buscamos que nuestros clientes sean conscientes de la importancia del movimiento para su salud.
Es además una excelente opción para conseguir los beneficios de la meditación: en el centro de pilates Quinta Esencia ponemos a tu disposición todas las ventajas de esta técnica para reducir tu estrés y preocupaciones.